Érezd! | Mindfulness a múzeumban

Vajon hányféle érzelmet képes befogadni egyetlen terem? Ahogy tekintetünk képről képre vándorol, különböző hangulatok érintenek meg minket, és közben egyre közelebb kerülhetünk önmagunkhoz. Egyetlen teremben egyszerre több világ nyílik meg előttünk, amelyek mindannyiunkra másként hatnak.  Nem kell eldönteni, mit jelent egy kép, elég megfigyelni, mit indít el bennünk, és megengedni magunknak, hogy kapcsolódjunk hozzá.

Legyen ez az idő a művek közötti elidőzésé és a bennünk megszólaló érzések felismerésé; legyen több tér a jelenlétnek, amelyben a festmények segítségével önmagunkat is tisztábban láthatjuk!

„Ezen a mindfulness workshopon azzal találkozunk, ami már bennünk él, az erővel, ami sokszor előremozdít, máskor pedig megijeszt: az érzéseinkkel.” (Kovács Eszter)

Kovács Eszter, a Mat on the Moon alapítójának egyedülálló, a 19. századi gyűjteményünkhöz kapcsolódó programja, a szalonfal sűrű vizuális világát használja kiindulópontként az érzékelés és a belső figyelem elmélyítésére. A résztvevők a mindfulness gyakorlatokon keresztül tapasztalhatják meg, hogyan erősíthetik a műalkotások élményeink tudatos megélését.